Receitas Vegetarianas e Veganas
1 abobrinha
Alho
1o.)Corte a abobrinha, a cenoura, o alho e o cheiro verde
2o.)frite o alho
3o.) acrescente a abobrinha e a cenoura e frite por 2 minutos mexendo com uma colher
4o.)desligue e acrescente o cheiro verde
Esta pronto!
- Abobrinha E Cenoura Ao Curry (vegana)
Ingredientes 1 abobrinha grande cortada em cubos 1 cenoura média ralada 1/2 cebola em cubinhos 2 dentes de alho picados 1/2 pimentão verde em cubinhos 1 colher (café) rasa de curry 1 colher (café) rasa de vinagrete desidratado 1 fio de óleo Sal...
- Assado De Abobrinha Com Tofu (vegana)
Ingredientes 1 abobrinha pequena ralada 2 tomates picados em cubinhos 1 cebola picadinha 5 dentes de alho amassados 1/2 xícara de aveia em flocos 2 xícaras de tofu amassado 1 caldo de legumes (opcional) Cheiro-verde a gosto Sal Azeite Farinha de trigo...
- Farofa De Abobrinha (vegana)
Ingredientes 6 colheres (sopa) de azeite 1 cebola grande picada 1 dente de alho esmagado 1 colher (chá) de sal 3 abobrinhas médias raladas em lascas grossas 2 xícaras de farinha de mandioca torrada 1 maço de cheiro-verde pequeno picado Preparo Aqueça...
- Refogado Nutritivo (vegana)
Ingredientes 1 xícara (chá) de trigo para quibe 2 colheres (sopa) de óleo de soja 2 dentes de alho amassados 1 cebola picada 1/2 pimentão vermelho picado 1/2 pimentão verde picado 1/2 pimentão amarelo picado 1 cenoura ralada grossa 2 mandioquinhas...
- Arroz Com Cenoura E Abobrinha (vegana)
Ingredientes: 4 xícaras (chá) de arroz cozido 1 cenoura ralada grosso 1 abobrinha ralada grosso 4 colheres (sopa) de óleo 1 tablete de caldo de legumes Cheiro verde picadinho Azeitonas picadinhas Preparo: Coloque o óleo numa panela com o tablete...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Receita - Abobrinha e Cenoura Refogadas
1 abobrinha1 cenoura
Azeite
Cheiro verdeAlho
1o.)Corte a abobrinha, a cenoura, o alho e o cheiro verde
2o.)frite o alho
3o.) acrescente a abobrinha e a cenoura e frite por 2 minutos mexendo com uma colher
4o.)desligue e acrescente o cheiro verde
Esta pronto!
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- Abobrinha E Cenoura Ao Curry (vegana)
Ingredientes 1 abobrinha grande cortada em cubos 1 cenoura média ralada 1/2 cebola em cubinhos 2 dentes de alho picados 1/2 pimentão verde em cubinhos 1 colher (café) rasa de curry 1 colher (café) rasa de vinagrete desidratado 1 fio de óleo Sal...
- Assado De Abobrinha Com Tofu (vegana)
Ingredientes 1 abobrinha pequena ralada 2 tomates picados em cubinhos 1 cebola picadinha 5 dentes de alho amassados 1/2 xícara de aveia em flocos 2 xícaras de tofu amassado 1 caldo de legumes (opcional) Cheiro-verde a gosto Sal Azeite Farinha de trigo...
- Farofa De Abobrinha (vegana)
Ingredientes 6 colheres (sopa) de azeite 1 cebola grande picada 1 dente de alho esmagado 1 colher (chá) de sal 3 abobrinhas médias raladas em lascas grossas 2 xícaras de farinha de mandioca torrada 1 maço de cheiro-verde pequeno picado Preparo Aqueça...
- Refogado Nutritivo (vegana)
Ingredientes 1 xícara (chá) de trigo para quibe 2 colheres (sopa) de óleo de soja 2 dentes de alho amassados 1 cebola picada 1/2 pimentão vermelho picado 1/2 pimentão verde picado 1/2 pimentão amarelo picado 1 cenoura ralada grossa 2 mandioquinhas...
- Arroz Com Cenoura E Abobrinha (vegana)
Ingredientes: 4 xícaras (chá) de arroz cozido 1 cenoura ralada grosso 1 abobrinha ralada grosso 4 colheres (sopa) de óleo 1 tablete de caldo de legumes Cheiro verde picadinho Azeitonas picadinhas Preparo: Coloque o óleo numa panela com o tablete...