Receitas Vegetarianas e Veganas

Arroz Sete Cereais com Maracujá (vegana)

Ingredientes

1/2 cebola picada
1 colher (chá) de óleo vegetal
3/4 de xícara de arroz 7 cereais
Sal a gosto
1 maracujá

Preparo

Aqueça o óleo e refogue a cebola. Cozinhe o arroz 7 cereais conforme instruções da embalagem, temperando com sal a gosto. Depois de pronto, acrescente a polpa de um maracujá inteiro e misture. Sirva.

Rendimento: 4 porções

Fonte: RG Nutri na Cozinha

- Arroz Sete Cereais Com Abobrinha E Castanha De Caju (vegana)
Ingredientes 1 xícara de arroz 7 cereais 2 xícaras (500 ml) de caldo de legumes 2 colheres (sopa) de castanhas de caju 1 dente de alho pequeno 1 colher (sopa) de óleo vegetal 1 abobrinha italiana ralada Sal a gosto Preparo Cozinhe o arroz no caldo...

- Arroz Doce Com Maracujá (vegana)
Ingredientes Para o arroz doce: 1 xícara de arroz agulhinha lavado e escorrido 3 xícaras de água Casca de meio limão 1 pedaço de 2 cm de gengibre fresco 300 ml de leite de coco 1 e 1/2 lata de leite condensado de soja Para a calda de maracujá:...

- Bolinho De Arroz Sete Cereais E Brócolis (vegana)
Ingredientes 4 colheres (sopa) de creme vegetal 1 cebola pequena picada 1/2 xícara de arroz integral 7 cereais 1/2 maço pequeno de brócolis picado 3 xícaras de água fervente 1 batata grande cozida e amassada 1 colher (chá) de sal Creme vegetal...

- Beterraba Ao Molho De Maracujá (vegana)
Ingredientes 1 cebola picada 1 colher (chá) de azeite 1 maracujá azedo 1 xícara de água 1 colher (chá) de açúcar mascavo 1 colher (café) de sal 1 colher (chá) de amido de milho 2 beterrabas cozidas cortadas em rodelas Preparo Refogue a cebola...

- Arroz De Cereais Com Abóbora (vegana)
Ingredientes 1 xícara de arroz 7 cereais 1 cebola picada 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de abóbora japonesa cozida e cortada em cubos 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de salsa picada Preparo Em uma panela, coloque o arroz e cubra...

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