Receitas Vegetarianas e Veganas

Vitamina de Banana com Ameixa e Castanha-do-Pará (vegana)

Ingredientes

2 xícaras de leite vegetal gelado
1 banana picada
6 ameixas pretas picadas
2 colheres (sopa) de castanhas-do-pará picadas

Preparo

Coloque no liquidificador o leite vegetal, a banana e as ameixas e bata por 3 minutos. Junte a castanha-do-pará e bata por mais 2 minutos.

Rendimento: 2 porções

Fonte

- Vitamina Antioxidante (vegana)
Ingredientes 2 xícaras de leite vegetal gelado 1 xícara de suco concentrado de abacaxi 1 xícara de suco de laranja 1 banana picada 1 goiaba vermelha picada Fatias de goiaba e laranja para decorar (opcional) Preparo Coloque no liquidificador o leite...

- Vitamina De Banana Com Mamão E Cenoura (vegana)
Ingredientes 1 xícara de leite vegetal gelado 1 banana 1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa 1 cenoura pequena cortada em cubos Preparo Bata no liquidificador o leite vegetal com a banana, o mamão e a cenoura por 3 minutos ou até que...

- Vitamina De Banana, Beterraba E Aveia (vegana)
Ingredientes 2 bananas-prata picadas 1 beterraba pequena picada 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado Adoce a gosto Preparo Coloque no liquidificador o leite vegetal gelado, as bananas, a beterraba...

- Suco Diet De Ameixa Com Chá Verde E Manga (vegana)
Ingredientes 3 ameixas frescas sem caroços picadas 1/2 xícara de manga picada 300 ml de chá verde sabor limão (pronto para consumo e sem adição de açúcar), bem gelado 200 ml de suco de laranja, bem gelado Para decorar: limão Preparo Distribua...

- Vitamina De Banana Com Maçã E Pera (vegana)
Ingredientes 1 xícara de leite vegetal gelado 1 banana cortada em rodelas 1/2 maçã pequena cortada em cubos 1/2 pera pequena cortada em cubos Preparo Bata no liquidificador o leite vegetal, a banana, a maçã e a pera por 3 minutos ou até obter uma...

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