Receitas Vegetarianas e Veganas
(recomendada para os primeiros meses de vida)
Ingredientes
2 cenouras
1 chuchu
8 vagens
3 mandioquinhas
2 colheres de azeite
2 pitadas de sal
500 ml de água com
1 colher rasa (sobremesa) de sal
1 colher (sobremesa) de cebola ralada
Preparo
Descasque e corte em pedaços as cenouras, o chuchu, as vagens e as mandioquinhas. Cozinhe-os em água fervente. Em outra panela, refogue a cebola e o óleo, adicione três colheres de água e o sal. Reserve. Depois que os legumes estiverem macios, amasse-os com um garfo e misture o caldo.
Fonte: E-familynet
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- Maionese De Legumes (vegana)
Ingredientes 3 batatas médias 2 cenouras médias 1 chuchu médio 15 vagens 1/2 cebola picada em cubos 1 tomate médio picado 2 colheres (sopa) de salsinha picada 3 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal e pimenta moída na hora a gosto 1 pote de maionese...
- Legumes Refogados (vegana)
Ingredientes 1 cebola média ralada 2 dentes de alho amassados 2 batatas 3 mandioquinhas médias limpas 2 abobrinhas médias limpas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 400 g de vagens limpas cortadas ao meio 2 cenouras médias limpas Sal e pimenta-do-reino...
- Papinha De Cenoura, Batata E Chuchu (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1 batata média 1 cenoura 1 chuchu 150 ml de água Sal a gosto Preparo Descasque a batata, a cenoura e um chuchu sem miolo. Lave-os em água corrente e coloque-os na panela de pressão, com a...
- Papinha Do Dia-a-dia (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1/2 mandioquinha 1 batata pequena ou uma colher (sopa) de grão de milho 1/2 beterraba 1 pedaço pequeno de cebola 1/2 dente de alho ou uma rodela de alho poró 1/2 tomate sem semente 2 folhas...
- Primeira Papinha (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1/2 cenoura média 2 folhas de alface 1 pedaço pequeno de cebola Um pouco de salsinha picadinha Uma pitada de sal 1 colher (café) rasa de óleo de milho ou girassol Preparo Lave bem a cenoura...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Papinha de Legumes (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida)
Ingredientes
2 cenouras
1 chuchu
8 vagens
3 mandioquinhas
2 colheres de azeite
2 pitadas de sal
500 ml de água com
1 colher rasa (sobremesa) de sal
1 colher (sobremesa) de cebola ralada
Preparo
Descasque e corte em pedaços as cenouras, o chuchu, as vagens e as mandioquinhas. Cozinhe-os em água fervente. Em outra panela, refogue a cebola e o óleo, adicione três colheres de água e o sal. Reserve. Depois que os legumes estiverem macios, amasse-os com um garfo e misture o caldo.
Fonte: E-familynet
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- Maionese De Legumes (vegana)
Ingredientes 3 batatas médias 2 cenouras médias 1 chuchu médio 15 vagens 1/2 cebola picada em cubos 1 tomate médio picado 2 colheres (sopa) de salsinha picada 3 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal e pimenta moída na hora a gosto 1 pote de maionese...
- Legumes Refogados (vegana)
Ingredientes 1 cebola média ralada 2 dentes de alho amassados 2 batatas 3 mandioquinhas médias limpas 2 abobrinhas médias limpas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 400 g de vagens limpas cortadas ao meio 2 cenouras médias limpas Sal e pimenta-do-reino...
- Papinha De Cenoura, Batata E Chuchu (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1 batata média 1 cenoura 1 chuchu 150 ml de água Sal a gosto Preparo Descasque a batata, a cenoura e um chuchu sem miolo. Lave-os em água corrente e coloque-os na panela de pressão, com a...
- Papinha Do Dia-a-dia (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1/2 mandioquinha 1 batata pequena ou uma colher (sopa) de grão de milho 1/2 beterraba 1 pedaço pequeno de cebola 1/2 dente de alho ou uma rodela de alho poró 1/2 tomate sem semente 2 folhas...
- Primeira Papinha (vegana)
(recomendada para os primeiros meses de vida) Ingredientes 1/2 cenoura média 2 folhas de alface 1 pedaço pequeno de cebola Um pouco de salsinha picadinha Uma pitada de sal 1 colher (café) rasa de óleo de milho ou girassol Preparo Lave bem a cenoura...