Receitas Vegetarianas e Veganas
- Vitamina De Banana Com Mamão E Cenoura (vegana)
Ingredientes 1 xícara de leite vegetal gelado 1 banana 1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa 1 cenoura pequena cortada em cubos Preparo Bata no liquidificador o leite vegetal com a banana, o mamão e a cenoura por 3 minutos ou até que...
- Vitamina De Mamão Com Goiaba (vegana)
Ingredientes 1/2 mamão formosa ou 1 mamão papaia 4 a 5 goiabas vermelhas bem madurinhas, sem caroços 1/2 litro de água filtrada e geladinha Preparo Bata tudo no liquidificador até que esteja bem homogêneo e sirva. Fonte: Receita e foto do blog...
- Vitamina De Mamão E Pera (vegana)
Ingredientes 100 g de mamão papaia 1 pera descascada 1 colher (sopa) de aveia em flocos 150 ml de leite de soja Preparo Descasque o mamão, retire as sementes e corte o pedaço pedido na receita. Faça o mesmo com a pera. Coloque todos os ingredientes...
- Dicas De Alimentação Para Atletas Vegetarianos
Se você pratica alguma atividade física regularmente, confira algumas dicas da nutricionista Josefa Marinho, sobre o que comer antes e depois de se exercitar. Antes da atividade: Carboidratos complexos (massas) e vitaminas. Exemplo: - Torradas com geleia...
- Ameixas
Ameixas são repletas de fenóis e ajudam a aumentar a absorção de ferro e tem muita vitamina C, também tem alto teor de vitamina A, vitamina B2 e potássio. Dica de suco: 100g uva rosada, 100g beterraba e 100g de ameixa. Extraia o suco e sirva com...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Mamão
Deu aquela fominha, que tal fazer uma vitamina? Não é à toa que o suco de frutas (natural e fresco) é conhecido como vitamina, realmente é pura vitamina e nosso querido corpinho agradece muito quando tomamos um suco natural de verdade!
Hoje vamos falar sobre o mamão: ajuda a quebrar as moléculas de proteína, protege contra o câncer e tem vitamina C.
Dica de suco (amo esse suco): 1 mamão, 1 banana e 1 copo de água (ou 1 copo de água de coco). Bater e tomar.
Saúde!!!
Elaine Bido
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- Vitamina De Banana Com Mamão E Cenoura (vegana)
Ingredientes 1 xícara de leite vegetal gelado 1 banana 1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa 1 cenoura pequena cortada em cubos Preparo Bata no liquidificador o leite vegetal com a banana, o mamão e a cenoura por 3 minutos ou até que...
- Vitamina De Mamão Com Goiaba (vegana)
Ingredientes 1/2 mamão formosa ou 1 mamão papaia 4 a 5 goiabas vermelhas bem madurinhas, sem caroços 1/2 litro de água filtrada e geladinha Preparo Bata tudo no liquidificador até que esteja bem homogêneo e sirva. Fonte: Receita e foto do blog...
- Vitamina De Mamão E Pera (vegana)
Ingredientes 100 g de mamão papaia 1 pera descascada 1 colher (sopa) de aveia em flocos 150 ml de leite de soja Preparo Descasque o mamão, retire as sementes e corte o pedaço pedido na receita. Faça o mesmo com a pera. Coloque todos os ingredientes...
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- Ameixas
Ameixas são repletas de fenóis e ajudam a aumentar a absorção de ferro e tem muita vitamina C, também tem alto teor de vitamina A, vitamina B2 e potássio. Dica de suco: 100g uva rosada, 100g beterraba e 100g de ameixa. Extraia o suco e sirva com...