Receitas Vegetarianas e Veganas
Ingredientes
1 beterraba grande
20 morangos grandes
400 g de iogurte desnatado
4 colheres (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de nozes picadas grosseiramente
Açúcar a gosto
Preparo
Lave a beterraba, descasque e pique. Lave os morangos, seque e descarte os pedúnculos. Bata no liquidificador a beterraba, os morangos, o iogurte, o farelo de aveia, 1/2 xícara (chá) de água e o açúcar, até ficar homogêneo. Distribua nos copos e, por cima, disponha as nozes.
Rendimento: 4 copos
Fonte: Revista Menu
- Vitamina De Banana, Beterraba E Aveia (vegana)
Ingredientes 2 bananas-prata picadas 1 beterraba pequena picada 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado Adoce a gosto Preparo Coloque no liquidificador o leite vegetal gelado, as bananas, a beterraba...
- Smoothie Folhas De Beterraba (vegana)
Ingredientes 1 banana média, descascada 1 xícara de morangos 1 maçã grande, sem sementes 2 xícaras de folhas de beterraba picadas Água Preparo Coloque os 4 primeiros ingredientes no liquidificador e bata adicionando água aos poucos, até ficar...
- Suco De Cenoura Com Beterraba (vegana)
...
- Suco De Erva-doce Com Beterraba E Maçã (vegana)
Ingredientes 1/2 xícara de erva-doce picada 1/2 beterraba picada com as folhas 2 maçãs sem o miolo 1 xícara de água Açúcar a gosto Preparo Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida....
- Beijinho De Morango (vegana)
Ingredientes 150 g de morangos médios 1 caixinha de leite condensado de soja 1 xícara de coco ralado 2 colheres (sopa) de azeite de oliva Recheio: 18 morangos médios Cobertura: 1 xícara de açúcar cristal Preparo Massa: Lave os morangos um a um...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Batida de Beterraba, Morango e Nozes (lacto)
Ingredientes
1 beterraba grande
20 morangos grandes
400 g de iogurte desnatado
4 colheres (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de nozes picadas grosseiramente
Açúcar a gosto
Preparo
Lave a beterraba, descasque e pique. Lave os morangos, seque e descarte os pedúnculos. Bata no liquidificador a beterraba, os morangos, o iogurte, o farelo de aveia, 1/2 xícara (chá) de água e o açúcar, até ficar homogêneo. Distribua nos copos e, por cima, disponha as nozes.
Rendimento: 4 copos
Fonte: Revista Menu
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- Vitamina De Banana, Beterraba E Aveia (vegana)
Ingredientes 2 bananas-prata picadas 1 beterraba pequena picada 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado Adoce a gosto Preparo Coloque no liquidificador o leite vegetal gelado, as bananas, a beterraba...
- Smoothie Folhas De Beterraba (vegana)
Ingredientes 1 banana média, descascada 1 xícara de morangos 1 maçã grande, sem sementes 2 xícaras de folhas de beterraba picadas Água Preparo Coloque os 4 primeiros ingredientes no liquidificador e bata adicionando água aos poucos, até ficar...
- Suco De Cenoura Com Beterraba (vegana)
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- Suco De Erva-doce Com Beterraba E Maçã (vegana)
Ingredientes 1/2 xícara de erva-doce picada 1/2 beterraba picada com as folhas 2 maçãs sem o miolo 1 xícara de água Açúcar a gosto Preparo Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida....
- Beijinho De Morango (vegana)
Ingredientes 150 g de morangos médios 1 caixinha de leite condensado de soja 1 xícara de coco ralado 2 colheres (sopa) de azeite de oliva Recheio: 18 morangos médios Cobertura: 1 xícara de açúcar cristal Preparo Massa: Lave os morangos um a um...