Receitas Vegetarianas e Veganas
(recomendado para bebês a partir de 1 ano)
Ingredientes
4 batatas grandes cozidas
1 maço de espinafre cozido e picado
1 colher (chá) de cebola ralada
4 folhas de alface
Sal a gosto
Preparo
Fonte: E-familynet (adaptada)
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- Batata Rostie De Espinafre (lacto)
Ingredientes 4 batatas asterix médias com casca 1/2 maço de espinafre 50 g de requeijão 50 g de parmesão ralado 50 g de champignon Sal a gosto Preparo Separe as folhas do espinafre lave as, e em uma panela refogue-as sem água. Esprema as folhas...
- Purê De Batata, Espinafre E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Cozinhe uma batata pequena, duas folhas de espinafre picadas e meia cenoura. Faça um purê, amassando-os. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo de lentilhas. Fonte: Adaptada de Revista...
- Sopa De Batata Com Espinafre (vegana)
(recomendado para bebês a partir de 8 meses) Ingredientes 2 batatas médias descascadas e cortadas em cubos pequenos Algumas folhas de espinafre lavadas e cortadas em tiras 1/2 cebola picada em cubos 1 colher (sopa) de arroz cozido 1 colher (sopa) de...
- Lanche Veggie (ovo-lacto)
(recomendado para bebês a partir de 1 ano) Ingredientes 50 g de PTS 1/2 xícara de caldo de legumes 1/2 batata média cozida e espremida 2 colheres (sopa) de repolho cru picado 2 colheres (sopa) de cenoura ralada 1 colher (chá) de cebolinha picada 1...
- Receita - Sopa De Batata Com Espinafre
Sopa de batatas e espinafre Ingredientes: 500g de batata inglesa picada1 maço de espinafre1 cebola ralada5 dentes de alho amassadosSal a gostoAzeite de oliva a gostoágua Modo de Preparo: Cozinhe o alho, a cebola e asbatatas em água com o sal atéque...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Barco de Legumes (vegana)
(recomendado para bebês a partir de 1 ano)
Ingredientes
4 batatas grandes cozidas
1 maço de espinafre cozido e picado
1 colher (chá) de cebola ralada
4 folhas de alface
Sal a gosto
Preparo
Cozinhe as batatas e fure a pele para que ela não retraia. Corte ao meio, no sentido do comprimento, retire a polpa da batata e misture o espinafre e a cebola. Recheie a batata e leve para gratinar. Em uma folha de papel sulfite desenhe uma vela de barco, pinte com canetas hidrográficas coloridas, recorte e cole numa pequena vareta de pipa. Espete na batata e decore o prato com alface. Sirva.
Fonte: E-familynet (adaptada)
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- Batata Rostie De Espinafre (lacto)
Ingredientes 4 batatas asterix médias com casca 1/2 maço de espinafre 50 g de requeijão 50 g de parmesão ralado 50 g de champignon Sal a gosto Preparo Separe as folhas do espinafre lave as, e em uma panela refogue-as sem água. Esprema as folhas...
- Purê De Batata, Espinafre E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Cozinhe uma batata pequena, duas folhas de espinafre picadas e meia cenoura. Faça um purê, amassando-os. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo de lentilhas. Fonte: Adaptada de Revista...
- Sopa De Batata Com Espinafre (vegana)
(recomendado para bebês a partir de 8 meses) Ingredientes 2 batatas médias descascadas e cortadas em cubos pequenos Algumas folhas de espinafre lavadas e cortadas em tiras 1/2 cebola picada em cubos 1 colher (sopa) de arroz cozido 1 colher (sopa) de...
- Lanche Veggie (ovo-lacto)
(recomendado para bebês a partir de 1 ano) Ingredientes 50 g de PTS 1/2 xícara de caldo de legumes 1/2 batata média cozida e espremida 2 colheres (sopa) de repolho cru picado 2 colheres (sopa) de cenoura ralada 1 colher (chá) de cebolinha picada 1...
- Receita - Sopa De Batata Com Espinafre
Sopa de batatas e espinafre Ingredientes: 500g de batata inglesa picada1 maço de espinafre1 cebola ralada5 dentes de alho amassadosSal a gostoAzeite de oliva a gostoágua Modo de Preparo: Cozinhe o alho, a cebola e asbatatas em água com o sal atéque...