Receitas Vegetarianas e Veganas

Smoothie de Papaia com Kiwi (vegana)

Ingredientes

1 xícara de leite vegetal
1 xícara de mamão papaia maduro
1 kiwi maduro descascado
1 pitada de canela
1/2 colher (chá) de agave ou a gosto
Cubos de gelo

Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso e homogêneo. Adicione mais leite vegetal se preferir uma consistência mais fina.

Rendimento: 1 porção

Fonte: Receita e foto do blog Food Blogga

- Vitamina De Banana Com Mamão E Cenoura (vegana)
Ingredientes 1 xícara de leite vegetal gelado 1 banana 1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa 1 cenoura pequena cortada em cubos Preparo Bata no liquidificador o leite vegetal com a banana, o mamão e a cenoura por 3 minutos ou até que...

- Vitamina De Papaia E Castanha-do-pará (vegana)
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- Smoothie De Frutas Vermelhas (vegana)
Ingredientes 2 xícaras de frutas vermelhas variadas (framboesa, amora, morango) 1 kiwi 8 amêndoas cruas, sem casca 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de sementes de girassol sem sal 1 colher (sopa) de sementes de abóbora sem sal...

- Vitamina De Aveia E Frutas (vegana)
Ingredientes 500 ml de leite vegetal 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 1/4 de mamão papaia maduro em cubos 1/2 maçã madura em cubos Preparo Coloque no copo do liquidificador o leite vegetal, a aveia e as frutas, batendo até ficar homogêneo....

- Creme De Papaia (vegana)
Ingredientes 1 mamão papaia médio 2 bolas de sorvete de creme vegano Preparo Descasque o mamão, corte-o ao meio e retire as sementes. No liquidificador, bata o mamão descascado e o sorvete de creme até ficar um creme homogêneo. Sirva imediatamente....

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