Receitas Vegetarianas e Veganas
Farofa de Coco, Milho e Ameixa (vegana)
Ingredientes1/2 xícara de azeite
1 cebola média picada
5 espigas de milho
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de sal
Pimenta a gosto
3 colheres (sopa) de salsinha picada
1/2 copo de água
250 g de ameixa preta sem caroço e picada
100 g de uva-passa branca
100 g de uva-passa preta
250 g de coco seco ralado
750 g de farinha de pão de forma
PreparoColoque o pão de forma numa assadeira e leve ao forno para torrar. Triture os pães no processador ou liquidificador até virar uma farinha. Reserve. Numa panela, refogue a cebola no azeite e acrescente o milho já sem espigas. Adicione o sal, o açúcar, a pimenta, a salsinha e a água. Deixe secar um pouco. Adicione a ameixa e as passas e deixe apurar o sabor. Acrescente o coco ralado e mexa. Por fim, coloque a farinha de pão e mexa bem até incorporar todos os sabores. Se quiser, coloque dentro de um saco de assar para torrar no forno e dar mais sabor.
Nota - Nunca testei fazer com outros tipos de farinha, mas acho que dará super certo com farinha de pão francês e farinha de pão integral.
Rendimento: 20 porçõesFonte: Receita e foto do blog Re-comendo (adaptada)
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Farofa De Banana-da-terra Com Farinha De Maçã Peruana (vegana)
Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada em cubinhos 4 bananas-da-terra descascadas e cortadas em fatias grossas 3 xícaras de farinha de milho em flocos 1 xícara de farinha de maçã peruana 1 colher (café) de sal 1 xícara...
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Thoran De Cenoura E Coco (vegana)
Ingredientes 3 cenouras médias raladas, bem picadinhas ou passadas no processador 1 cebola picadinha 1/4 de colher (chá) de sementes de mostarda preta 3 pimentas-malagueta 1/2 xícara de coco ralado 1/2 colher (chá) de gengibre ralado 1/4 de colher...
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Bolo De Cenoura (vegana)
Ingredientes Para o bolo: 2 xícaras de farinha de trigo 1/4 de xícara de açúcar cristal 1 xícara de cenoura picada 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de leite de soja em pó 1/2 xícara de leite de coco 1/2 xícara de óleo de milho 1/2...
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Bolo Branco De Coco (vegana)
Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de maisena 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó 1 pacote de coco ralado 1/2 colher (sobremesa) de sal 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/2 xícara de óleo 2 vidros de leite de coco 1/2 vidrinho...
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Docinho De Ameixa
Ingredientes: 100 gramas ameixa seca 20 gramas de coco ralado (sem açúcar) 3 castanhas do pará Preparo: Centrifugar ou bater no liquidificador as ameixas até virar uma massa, reservar, bater as castanhas até virar uma farinha, misturar tudo...
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