Receitas Vegetarianas e Veganas

Suco de Manga com Limão (vegana)

Ingredientes

35 g de manga descascada e picada
200 ml de água
2 colheres (sopa) de suco de limão
Açúcar ou adoçante a gosto
Gelo

Preparo

Junte todos os ingredientes no liquidificador, inclusive o gelo, e bata até obter um líquido cremoso e homogêneo. Transfira para um copo e sirva a seguir.

Fonte

- Vitamina De Manga, Laranja E Cenoura (vegana)
Ingredientes 1 manga 1 a 2 laranjas 50 g de cenoura 200 ml de água 4 pedras de gelo Preparo Descasque a manga e a cenoura. Esprema o sumo das laranjas, corte a manga em pedaços e rale a cenoura. Bata tudo no liquidificador com a água e junte o gelo...

- Suco De Tangerina Com Gengibre (vegana)
Ingredientes 6 tangerinas 10 g de gengibre 3 pedras de gelo Açúcar ou outro adoçante a gosto Preparo Descasque as tangerinas e esprema o suco. Descasque e rale o gengibre. Bata tudo no liquidificador, coe e adoce. Coloque o gelo e sirva. Rendimento:...

- Suco Diet De Ameixa Com Chá Verde E Manga (vegana)
Ingredientes 3 ameixas frescas sem caroços picadas 1/2 xícara de manga picada 300 ml de chá verde sabor limão (pronto para consumo e sem adição de açúcar), bem gelado 200 ml de suco de laranja, bem gelado Para decorar: limão Preparo Distribua...

- Batida De Maracujá E Agrião (lacto)
Ingredientes 25 ml de suco de limão 1/2 polpa de suco de maracujá 4 ramos de agrião 2 folhas de hortelã 1/2 copo de iogurte desnatado 3 colheres (sopa) de açúcar Gelo a gosto Preparo Bata no liquidificador o suco de limão com maracujá. Coe bem....

- Minestrone Gelado De Frutas (lacto)
Ingredientes 1 fava de baunilha 1 banana-nanica média picada 4 colheres (sopa) de suco de limão 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado 3 anises-estrelados 3 kiwis médios 4 ameixas frescas médias 1 manga média 1 laranja média...

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