Quanto dar?
Receitas Vegetarianas e Veganas

Quanto dar?


O quanto a criança vai comer varia muito, mas apenas para você ter uma referência:

Dos 6 aos 9 meses: de quatro colheres (das de sopa) a uma xícara
Dos 10 aos 12 meses: uma xícara cheia
De 1 a 3 anos: um prato infantil cheio

Fonte: Revista Crescer


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- Purê De Batata, Espinafre E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Cozinhe uma batata pequena, duas folhas de espinafre picadas e meia cenoura. Faça um purê, amassando-os. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo de lentilhas. Fonte: Adaptada de Revista...

- Purê De Acelga, Mandioquinha E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir de 9 meses) Cozinhe os legumes e a verdura. Prepare o purê passando na peneira uma mandioquinha pequena, uma cenoura e duas folhas de acelga picadinhas. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo...



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