Receitas Vegetarianas e Veganas
DHA é considerado um nutriente que melhora a inteligência e aumenta a capacidade de aprendizado. Está presente no cérebro e é um dos poucos componentes que podem penetrar na célula cerebral. O EPA, por exemplo, apesar de ser um ácido graxo essencial do tipo ômega-3, que é benéfico para o corpo e semelhante ao DHA, não consegue penetrar na célula cerebral.
- A Importância Do ômega-3 Na Dieta Vegetariana
Por Dr. George Guimarães Já houve um tempo em que a dieta vegetariana era questionada com relação à sua adequação de proteínas, assim como era sobre o ferro. Atualmente, já é bem conhecido o fato de que os erros nesses aspectos da dieta vegetariana...
- 13 Motivos Para Consumir Chia, A Semente Da Vez
Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série...
- Como Anda Sua Memória?
Esquecer assuntos importantes do dia-a-dia, no trabalho, com amigos e família, confundir compromissos, dificuldade de concentração, faltar a eventos ou descrever fatos que aconteceram no dia anterior com dificuldade são acontecimentos comuns para...
- Vegetarianos São Mais Inteligentes
Por Thiago Perin É o que dizem pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido. Eles analisaram os hábitos alimentares e o QI de oito mil voluntários num período de 20 anos (fizeram testes quando todos tinham dez anos de idade e de novo...
- Fitonutrientes
Os nutrientes que colorem as frutas e vegetais são chamados de fitonutrientes, eles auxiliam na reparação das células estimulando a reconstrução de células danificadas. Tornando-os essenciais na prevenção do câncer. As substâncias carcinogênicas...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Dha - o que é?
DHA é considerado um nutriente que melhora a inteligência e aumenta a capacidade de aprendizado. Está presente no cérebro e é um dos poucos componentes que podem penetrar na célula cerebral. O EPA, por exemplo, apesar de ser um ácido graxo essencial do tipo ômega-3, que é benéfico para o corpo e semelhante ao DHA, não consegue penetrar na célula cerebral. O DHA possui a característica de tornar a estrutura molecular da membrana celular extremamente maleável. Tornar a célula cerebral maleável significa facilitar a passagem da informação (sinal elétrico) na sinapse (proeminência da célula cerebral) tanto na transmissão quanto na recepção. Se a célula fica maleável, a transmissão da informação torna-se mais rápida, o que proporciona o aumento da capacidade de memorização e de aprendizado.
Leia mais: artigo completo
Também pode ser encontrado em um tipo de alga, eu tomo todos os dias 1 comprimido e sinto muita diferença, porque andava muito esquecida...Fica a dica!!! ;)
loading...
- A Importância Do ômega-3 Na Dieta Vegetariana
Por Dr. George Guimarães Já houve um tempo em que a dieta vegetariana era questionada com relação à sua adequação de proteínas, assim como era sobre o ferro. Atualmente, já é bem conhecido o fato de que os erros nesses aspectos da dieta vegetariana...
- 13 Motivos Para Consumir Chia, A Semente Da Vez
Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série...
- Como Anda Sua Memória?
Esquecer assuntos importantes do dia-a-dia, no trabalho, com amigos e família, confundir compromissos, dificuldade de concentração, faltar a eventos ou descrever fatos que aconteceram no dia anterior com dificuldade são acontecimentos comuns para...
- Vegetarianos São Mais Inteligentes
Por Thiago Perin É o que dizem pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido. Eles analisaram os hábitos alimentares e o QI de oito mil voluntários num período de 20 anos (fizeram testes quando todos tinham dez anos de idade e de novo...
- Fitonutrientes
Os nutrientes que colorem as frutas e vegetais são chamados de fitonutrientes, eles auxiliam na reparação das células estimulando a reconstrução de células danificadas. Tornando-os essenciais na prevenção do câncer. As substâncias carcinogênicas...