Receitas Vegetarianas e Veganas
Chuchu à Milanesa (vegana)
Ingredientes1 chuchu de 400 g com casca, cortado em fatias de 1 cm e polvilhado com 1 colher (chá) de sal
1/2 xícara de farinha de trigo misturada com 1 colher (sopa) de gergelim preto e uma pitada de sal
Massinha para empanar
1/2 xícara de farinha de rosca
1 xícara de azeite para fritar
PreparoCozinhe as rodelas de chuchu no vapor por cerca de 13 minutos ou até ficarem macias, mas firmes. Espere amornar. Passe-as pela mistura de farinha de trigo, pela massinha para empanar e finalmente pela farinha de rosca. Frite aos poucos no azeite quente.
Rendimento: 4 porçõesFonte: Receita e foto do blog Come-se (adaptada)
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Nuggets De Pvt (vegana)
Ingredientes 2 copos de PVT miúda hidratada e bem escorrida 2 copos de caldo de legumes 1 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) de azeite Sal e temperos a gosto Farinha de rosca (para empanar) Óleo (para fritar) Preparo Refogue a proteína de...
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Croquete De Chuchu (vegana)
Ingredientes 2 xícaras de chuchu picado 1/2 pacotinho de caldo de legumes 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de cebola picada 1 dente de alho picado Salsa picada a gosto 3 colheres (sopa) de farinha de rosca Óleo para fritar Preparo Lave,...
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Chuchu Assado (vegana)
Ingredientes 1 chuchu grande cortado em pedaços grosseiros, com casca 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de farinha de rosca (ou farinha de trigo) 1 pitada de sal 1 colher (café) de alecrim seco ou fresco Preparo Lave o chuchu em água corrente...
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Cogumelos Paris à Milanesa (vegana)
Ingredientes Cogumelos paris (champignon) sem cabo Sal a gosto Farinha de trigo Farinha de rosca Mistura de linhaça para empanar Óleo para fritar Preparo Polvilhe sal sobre os cogumelos, passe na farinha de trigo, depois na mistura de linhaça e em...
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Massinha Para Empanar - Substituindo O Ovo (vegana)
Para garantir uma generosa casquinha crocante no seu empanado, não abra mão desta simples misturinha: Ingredientes Água gelada Farinha de trigo Sal e temperos a gosto Preparo Misture 2 colheres (sopa) de farinha de trigo para 1/4 de copo de água (medidas...
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