Receitas Vegetarianas e Veganas
Berinjela à Rolê Recheada com Tofu (vegana)
IngredientesPara os rolinhos:1 berinjela grande
1 e 1/2 xícara de tofu amassado
1/2 cebola cortada em cubinhos
4 dentes de alho amassados
Azeitonas picadas em rodelinhas a gosto
Azeite
Sal
Para o molho:6 tomates sem pele
4 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de colorau
Folhas de manjericão a gosto
Azeite
Sal
PreparoRolinhos:Corte a berinjela em lâminas no sentido do seu comprimento, com aproximadamente 1 cm de espessura. Em uma frigideira antiaderente, chapeie as lâminas de berinjela com sal até ficarem macias, reserve. Em uma panela, refogue no azeite os quatro dentes de alho e a cebola picadinha. Quando estiver dourando acrescente o tofu amassado e as azeitonas. Deixe refogar por cinco minutos, verifique o sal e reserve.
Molho:Pique os tomates em cubos e reserve. Em uma panela, refogue no azeite o alho. Quando estiver douradinho acrescente os tomates picados e o colorau. Abaixe o fogo e deixe o molho apurar (aproximadamente de 10 a 15 minutos). Assim que o molho estiver com uma consistência boa, verifique o sal. Desligue e acrescente as folhas de manjericão, reserve. Dica: Para dar um toque especial ao molho, após desligá-lo, acrescente um fio de azeite.
Montagem:Pegue uma fatia de berinjela, coloque o tofu refogado, enrole delicadamente até a outra extremidade. Prenda a berinjela com dois palitos de dente. Repita o processo com todas as fatias. Em um refratário untado, disponha os rolinhos de berinjela, despeje o molho e leve ao forno, em fogo alto, por aproximadamente 30 minutos.
Fonte: Receita e foto do blog Receitas do Boi
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Berinjela à Parmegiana (vegana)
Ingredientes 2 berinjelas pequenas, fatiadas no sentido do comprimento 6 tomates picados em cubinhos 200 g de VeganCheese sabor mussarela, em fatias ou ralado 8 dentes de alho bem picadinhos (ou a gosto) Sal, azeite, azeitona e manjericão fresco a gosto...
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Lasanha Com Creme De Tofu, Brócolis E Palmito (vegana)
Ingredientes Para o molho de tomates: 10 tomates grandes Alho picado a gosto Manjericão fresco a gosto Sal Azeite Para o creme de tofu: 500 g de tofu (se desejar uma camada mais grossa, coloque mais tofu) 8 dentes de alho 1/2 copo de leite vegetal Azeitonas...
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Purê Recheado Com Tofu E Cenoura Ao Molho De Tomate (vegana)
Ingredientes Para o purê: 8 batatas médias 4 dentes de alho picados Água Azeite Sal Para o recheio de tofu: 4 xícaras de tofu amassado 1 e 1/2 cenoura ralada 1 cebola picadinha 5 dentes de alho picados 1 caldo de legumes (opcional) Açafrão a gosto...
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Charuto De Couve (vegana)
Ingredientes Para o charuto: 1 e 1/2 xícara de arroz cozido 1 e 1/2 xícara de PTS hidratada 1 cebola grande picadinha 8 dentes de alho amassados 5 folhas grande de couve (aproximadamente) Pimenta-síria a gosto Hortelã a gosto Azeite Sal Palitinhos...
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Berinjela Rolê (vegana)
Ingredientes 1 berinjela média Vinagre 300 g de tofu Sal Pimenta Cheiro-verde Azeite 600 ml de molho de tomate Substituto para parmesão ralado Preparo Corte a berinjela em fatias finas no sentido do comprimento. Deixe-a de molho no sal e vinagre por...
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