Receitas Vegetarianas e Veganas

Receita - Pudim de banana

Pudim de banana

Ingredientes:

6 bananas (qualquer uma, use a de sua preferência)

1 colher de linhaça (hidratada por 1 hora em água filtrada)

1 copo americano de uva passas (hidratada por 1 hora em água filtrada)

suco de meio limão

1 pitada de canela

Preparo:

Bater tudo no liquidificador e deixar um pouco na geladeira para endurecer! Pronto!

video da receita do pudim de banana

- Pudim De Pão (vegana)
Ingredientes Para o pudim: 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal de sua preferência 5 colheres (sopa) de açúcar 4 pães franceses 1 colher (chá) de essência de baunilha 1 colher (chá) canela em pó Para a calda: 1/2 xícara de açúcar...

- Pudim De Damascos (vegana)
Ingredientes 1/2 xícara de castanhas-de-caju 12 damascos secos 1 colher (chá) de essência de baunilha 1 colher (sopa) de agave ou melado Preparo Coloque os damascos de molho em água filtrada em um recipiente de vidro. Tampe e leve à geladeira. Deixe...

- Müsli Vivo (vegana)
Ingredientes Aveia em grãos 2 castanhas-do-pará cortadas em lâminas 2 ameixas secas picadas 1 damasco seco picado 1 colher (sopa) de uvas-passas 1 colher (sopa) de linhaça triturada (em pedacinhos) 1 colher (sopa) de sementes de girassol sem casca...

- Pudim Carmen Miranda (vegana)
Ingredientes Para o pudim: 6 xícaras de leite de soja 1 lata de leite condensado de soja 10 colheres (sopa) de maisena 100 g de coco ralado Óleo para untar Para a calda: 10 colheres (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de água 7 bananas-nanicas médias,...

- Banana
Uma banana por dia pode ajudar a prevenir a pressão alta e a proteger contra a aterosclerose. São excelentes fonte pré-bióticos, pois tem fibras que alimentam as bactérias da flora intestinal, essa bactérias do bem produzem vitaminas e enzimas digestivas...

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