Receitas Vegetarianas e Veganas
- Emagreça Com O Poder Da Couve
Veja seis versões de sucos emagrecedores turbinados com couve e outras formas de consumir esse alimento, que elimina a fome e a gordura Rica em fibras e vitamina C, a couve ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo - o que nos faz comer menos -,...
- Cinco Receitas De Suco Verde: Descubra Os Benefícios
Se você deseja eliminar a prisão de ventre, melhorar a digestão, combater o envelhecimento precoce e de quebra perder peso, o suco verde é ótimo para o seu caso. Esses sucos são ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos,...
- Soja Verde (edamame)
A soja verde, ou edamame, possui todos os benefícios da soja comum, só que com algumas vantagens, como o sabor mais adocicado Há quem prefira consumir a soja verde como aperitivo. Outros, no entanto, optam por acrescentá-la em sopas e saladas. Seja...
- Suco De Cenoura, Limão E Óleo De Linhaça (vegana)
Ingredientes 4 cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos 2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro 1 colher (sopa) de óleo de linhaça Preparo Passe a cenoura e o limão pela centrífuga alternadamente, junte o óleo,...
- Vai Um Suco Verde Aí?
A essência do suco verde está na sua combinação de alimentos, pois muitas vitaminas e minerais somente são absorvidos na presença de outras vitaminas e minerais. Vejamos o exemplo das folhas verdes, elas possuem uma grande quantidade de Ferro não...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Porque tomar suco verde?! O.o
- é uma refeição completa;
- é delicioso;
- 10 minutos para preparar;
- ótima fonte de cálcio, ferro, aminoácidos, zinco, anti-oxidantes, minerais, gordura de boa qualidade, vitaminas A, B, C, D, E, F, G, H, etc..
- aumenta o consumo de folhas verdes, frutas, vegetais e fibras;
- regula o organismo rapidamente;
- é um recovery natural, ou seja, faz seu corpo voltar à sua forma original "de fabrica";
- rico em antioxidantes (impedem a ação dos radicais livres que causam envelhecimento);
- as folhas verdes são ricas em ácido fólico, ácido responsável pela manutenção do sistema nervoso;
- é repleto de clorofila que fortifica o sistema imonológico;
- excelente energético natural, ou seja, disposição ao corpo (devido ao alto teor de clorofila) ;
- elimina toxinas
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