Receitas Vegetarianas e Veganas

Papinha de Espinafre, Abóbora e Cará (vegana)

(Recomendado para bebês a partir de 7 a 8 meses)

Coloque em uma panela duas folhas de espinafre picadas, um pedaço de abóbora e um cará. Cubra com água e cozinhe até tudo ficar macio. Passe por uma peneira e sirva.

Fonte: Adaptada de Revista Crescer

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- Purê De Batata, Cenoura E Lentilha Com Ovo Mexido E Espinafre (ovo-lacto)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Cozinhe uma batata, uma cenoura e uma colher (sopa) de lentilha até ficarem macios e passe por uma peneira. Sirva esse purê com duas colheres (sopa) de ovo mexido, misturado com uma colher (sopa) de espinafre...

- Purê De Legumes Com Cabelinho De Anjo (vegana)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Pique agrião, cenoura e mandioquinha, cozinhe-os e passe-os numa peneira. Sirva o purê misturando-o com duas colheres (sopa) de cabelinho de anjo. Fonte: Adaptada de Revista Crescer «« Voltar para Papinhas...

- Purê De Batata, Espinafre E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir dos 9 meses) Cozinhe uma batata pequena, duas folhas de espinafre picadas e meia cenoura. Faça um purê, amassando-os. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo de lentilhas. Fonte: Adaptada de Revista...

- Purê De Acelga, Mandioquinha E Cenoura (vegana)
(Recomendado para bebês a partir de 9 meses) Cozinhe os legumes e a verdura. Prepare o purê passando na peneira uma mandioquinha pequena, uma cenoura e duas folhas de acelga picadinhas. Sirva com uma colher (sopa) de arroz e a mesma medida de caldo...

- Purê De Inhame, Abóbora, Couve E Ervilha (vegana)
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