Receitas Vegetarianas e Veganas
- O Chamado De Barry Horne
A data de hoje, 05 de novembro de 2010, marca o nono aniversário da morte de Barry Horne, ativista pelos direitos animais condenado a 18 anos de prisão por suas ações em prol da libertação animal que veio a falecer na prisão após a sua terceira...
- Correr Com Equilíbrio Nos Permite Viver Melhor
Todo o mundo corre: Se não corre por esporte e ser campeão, corre para emagrecer, para ficar mais bonitinho ou bonitinha, corre para chegar na hora, corre para muitas e infinitas causas. Só que correr e ter saúde, talvez seja o objetivo mais inteligente...
- Emagreci ! Mas, Comendo E Se Exercitando?
Costumeiramente somos pegos de surpresa, ante ao emagrecimento repentino de alguma pessoa que conhecemos e as primeiras perguntas, talvez sejam: Como você emagreceu tanto assim? Foi a base de alguma dieta milagrosa? Foi com exercício físico, também?...
- A Paciência E A Perseverança
"A paciência e a perseverança, é um dos métodos mais eficientes que usamos para conquistar um objetivo." Acabei de ler essa frase e automaticamente me veio à cabeça um fenômeno que venho observando ultimamente... Venho falando para muitas pessoas...
- Como Tudo Começou...
Há muito tempo eu me via querendo perder peso, mas ao contrário eu só ganhava mais e mais kilos..Com o passar do tempo, no final das contas, o marcador da balança aumentou uns 20 kilos e depois de 12 anos de luta eu me desesperava mais e...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Objetivo para 2011
Qual é o seu objetivo para 2011?
Eu nunca havia sonhado que um dia poderia correr, essa possibilidade não passava pela minha cabeça e depois de muitos anos de sedentarismo, kilos a mais, colesterol e triglicerideos altos e tantas tentativas sem sucesso de uma vida saudável, finalmente conheci a Alimentação Viva e a cada dia me surpreendo com as mudanças, com a energia, a felicidade, a disposição e a clareza mental.
O corpo é feito para o movimento, mas a rotina comum da nossa sociedade é ficar sentado: no banco do carro, na escola, no trabalho e no sofá. O máximo de exercicio é andar até o carro, até a cama, até o sofá e só...dai aparecem as dores por puro enferrujamento das juntas, os ossos começam a ficarem fracos, porque o movimento e carga os fortalecem ...enfim, inumeros fatores vão surgindo para avisar que algo está MUITO ERRADO.
É hora de mudança, um ano que se inicia tem essa dádiva: as resoluções! Faça as suas, permita-se sonhar e lute por esses sonhos de verdade! Com garra e determinação, porque eles só se realizarão se você lutar e querer mesmo alcançá-los!!!
Bom, uma de minhas resoluções para 2011 é continuar correndo!!!
bjs e um lindo ano pra todos!!!
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