Receitas Vegetarianas e Veganas
Nove alimentos que devem começar a fazer parte do seu cardápio
Tomate contra câncer de mama e de ovário
Uvas e vinhos tintos
O feijão de cada dia
Chá verde poderoso
Folhas escuras como espinafre e alface
Alho muito além do tempero
Frutas cheias de sabor e saúde
Brócolis e couve-flor de montão
Descoberta recente: alcachofra
Fonte: MSN Verde - Publicado em 09.09.2010
- Sete Alimentos Que Atuam Na Prevenção Do Câncer
Para muitas pessoas, ter ou não um câncer é uma questão de destino. Será? Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam...
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A hortaliça é uma grande protetora do coração e uma aliada contra o câncer, colesterol e hipertensão Como o alho, a cebola faz parte do injustiçado grupo de alimentos que costuma ser deixado de lado. Se você também costuma evitá-la, vai encontrar...
- Agrião: Uma Arma Deliciosa E Poderosa Contra O Câncer
Por Monica Cunha O agrião está em alta. Uma pesquisa divulgada por uma universidade britânica mostra que a folha verde-escura ajuda no combate ao câncer de mama. Segundo os estudiosos, o agrião tem uma substância que barra proteína que alimenta...
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Um nutriente presente em alguns alimentos capaz de combater o câncer de pulmão, próstata, trato digestivo e câncer de mama. Sabe qual é este grande super herói da alimentação? Ele se chama Licopeno O licopeno é um pigmento de origem vegetal,...
Receitas Vegetarianas e Veganas
Dicas de alimentos que previnem o câncer
Nove alimentos que devem começar a fazer parte do seu cardápio
O câncer já é uma epidemia em todo o mundo e, cada dia mais, as pessoas buscam formas de prevenir a doença. Para ajudar nessa batalha, os autores Liz Armstrong, Guy Dauncey e Anne Wordsworth escreveram o livro Câncer: 101 soluções para uma epidemia evitável, e nós listamos algumas dicas de alimentação que podem ajudar a evitar o problema.
Tomate contra câncer de mama e de ovário
Rico em vitaminas (ácido fólico, vitaminas C e E), minerais (potássio), carotenóides (beta-caroteno e licopeno) e flavonóides, ajuda na prevenção de diversos tipos de câncer, como coloretal, de mama e de ovário.
Uvas e vinhos tintos
Esses alimentos são indicados especialmente devido à presença do resveratrol - substância que, segundo pesquisas, pode reduzir as células cancerígenas.
O feijão de cada dia
Leguminosas como feijão, ervilha e lentilha possuem substâncias como saponinas (que reprimem o crescimento de câncer), dos inibidores da protease e muito mais.
Chá verde poderoso
Uma substância presente no chá, chamada catechins, atua como um poderoso antioxidante.
Folhas escuras como espinafre e alface
Espinafre e alface, por exemplo, são indicados pela grande quantidade de fibra, folato e carotenóides. Outros vegetais de cor escura, como beterraba e repolho vermelho, também ajudam na prevenção da doença.
Alho muito além do tempero
Alho, cebola, alho-poró e cebolinha possuem muitas substâncias anticancerígenas, como a alicina.
Frutas cheias de sabor e saúde
Frutas que fazem parte do grupo das bagas, como morango, groselha, framboesa e principalmente mirtilo, são indicados pelos autores por causa do ácido elágico e ao anthocyanosides.
Brócolis e couve-flor de montão
Brócolis, couve-flor, repolho, couve de Bruxelas, bok choy e couve possuem uma elevada quantidade de substâncias anticancerígenas, como isotiocianatos.
Descoberta recente: alcachofra
Além de um alto índice de antioxidante, a hortaliça possui uma grande quantidade de salvestrol - um composto recém-descoberto que ajuda a prevenir o câncer.
Fonte: MSN Verde - Publicado em 09.09.2010
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- Sete Alimentos Que Atuam Na Prevenção Do Câncer
Para muitas pessoas, ter ou não um câncer é uma questão de destino. Será? Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam...
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A hortaliça é uma grande protetora do coração e uma aliada contra o câncer, colesterol e hipertensão Como o alho, a cebola faz parte do injustiçado grupo de alimentos que costuma ser deixado de lado. Se você também costuma evitá-la, vai encontrar...
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Por Monica Cunha O agrião está em alta. Uma pesquisa divulgada por uma universidade britânica mostra que a folha verde-escura ajuda no combate ao câncer de mama. Segundo os estudiosos, o agrião tem uma substância que barra proteína que alimenta...
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Um nutriente presente em alguns alimentos capaz de combater o câncer de pulmão, próstata, trato digestivo e câncer de mama. Sabe qual é este grande super herói da alimentação? Ele se chama Licopeno O licopeno é um pigmento de origem vegetal,...