Receitas Vegetarianas e Veganas
1. Pare de usar sacolas plásticas - A grande maioria dos supermercados já oferece alternativas. Para a feira, leve sua própria sacola.
2. Troque uma lâmpada - Ou melhor, troque todas elas! Se você ainda usa lâmpadas incandescentes, aproveite quando elas queimarem para mudar para as fluorescentes - muito mais ecológicas e econômicas. Na hora de descartar, lembre-se que as lâmpadas incandescentes podem ser recicladas. Já as fluorescentes precisam de mais cuidado, pois contêm químicos. Alguma cidades, como São Paulo e Campinas, já possuem pontos de coleta para este tipo de material (semelhante aos de pilhas e baterias). Informe-se sobre o serviço na sua cidade.
3. Recicle, sempre! - Informe-se sobre a coleta seletiva na sua cidade ou bairro, descubra os postos que recebem lixo reciclado ou reúna outras pessoas para implementar este serviço onde você mora. Fazer as coisas coletivamente, aliás, é muito mais fácil. E se você, como muita gente, já recicla latas, garrafas PET e papel, saiba que outras coisas podem e devem ser recicladas: óleo de cozinha, pilhas e baterias. Até porque, se não forem descartados corretamente, estes materiais são prejudiciais ao ambiente.
4. Economize água - Você ainda escova os dentes com a torneira aberta, demora meia hora no banho ou liga a máquina de lavar roupas mesmo quando ela ainda não está cheia? Economize água! E aproveite para instalar chuveiros econômicos.
5. Preste atenção ao que você come - Compre alimentos da estação e dê preferência para o que é produzido localmente - alimentos locais e da época precisam de menos agrotóxicos para crescer e de menos combustível fóssil para serem transportados.
6. Preste atenção à água que você bebe - Pare de comprar água em garrafas. Use galões ou instale um filtro em sua casa.
7. Faxina orgânica - Utilize produtos de limpeza caseiros e que não sejam tóxicos. Limão, bicarbonato de sódio e vinagre podem fazer milagres na hora da faxina.
8. Reforme - Antes de jogar qualquer coisa fora e comprar algo novo, tente consertar! Não importa se é uma cadeira, roupa ou eletrodoméstico. Caso queira mesmo se desfazer do objeto, doe para alguém que ainda pode aproveitá-lo. E na hora de comprar, dê preferência ao que for de segunda-mão - principalmente no caso dos móveis.
9. Use e abuse da internet - Fim da papelada: pague suas contas online e cancele o recebimento de faturas pelo correio.
10. Desligue-se - Tire da tomada os aparelhos eletrônicos que não são usados frequentemente. Quando continuam plugados, eles consomem energia mesmo quando estão desligados.
Fonte
- De Bem Com A Natureza – Cuidando Do Seu Filho Com A Alimentação Viva
Autora: Conceição TrucomPáginas: 280Editora AlaúdeCOMPRAR Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepara a refeição das crianças, sabe que nutrientes elas vão receber e quais estão faltando?...
- 10 Jeitos De Usar Vinagre
Eficiente na cozinha, o vinagre também faz milagres na limpeza da casa. Você se livra de produtos tóxicos, acaba com a gordura e ainda economiza O vinagre funciona bem na hora da limpeza por uma razão química: tem alta concentração de ácido acético....
- Campanha Saco é Um Saco
A campanha Saco é um saco é uma iniciativa do Ministério do Meio Ambiente, com apoio da rede de supermercados Wal-Mart, que quer chamar a atenção do cidadão brasileiro para o enorme impacto ambiental de um hábito aparentemente inofensivo: pegar...
- Aprenda A Fazer Uma Horta Orgânica
Aprenda a fazer uma horta orgânica dentro de casa Cultivar uma horta orgânica, independente do tamanho e da variedade de alimentos plantados, é sempre bom. Bom para a saúde e o bem-estar da família, que irá ingerir alimentos mais saudáveis e livres...
- Campanha De Coleta De Resíduos Tecnológicos
O Banco Bradesco e Prefeitura de Osasco prorrogaram até 31 de outubro a campanha Coleta de Resíduos Tecnológicos, desenvolvida pelas secretarias de Meio Ambiente e Obras do município. A ação conta com o apoio do Osasco Plaza Shopping e da Suzaquim,...
Receitas Vegetarianas e Veganas
10 dicas verdes e básicas
1. Pare de usar sacolas plásticas - A grande maioria dos supermercados já oferece alternativas. Para a feira, leve sua própria sacola.2. Troque uma lâmpada - Ou melhor, troque todas elas! Se você ainda usa lâmpadas incandescentes, aproveite quando elas queimarem para mudar para as fluorescentes - muito mais ecológicas e econômicas. Na hora de descartar, lembre-se que as lâmpadas incandescentes podem ser recicladas. Já as fluorescentes precisam de mais cuidado, pois contêm químicos. Alguma cidades, como São Paulo e Campinas, já possuem pontos de coleta para este tipo de material (semelhante aos de pilhas e baterias). Informe-se sobre o serviço na sua cidade.
3. Recicle, sempre! - Informe-se sobre a coleta seletiva na sua cidade ou bairro, descubra os postos que recebem lixo reciclado ou reúna outras pessoas para implementar este serviço onde você mora. Fazer as coisas coletivamente, aliás, é muito mais fácil. E se você, como muita gente, já recicla latas, garrafas PET e papel, saiba que outras coisas podem e devem ser recicladas: óleo de cozinha, pilhas e baterias. Até porque, se não forem descartados corretamente, estes materiais são prejudiciais ao ambiente.4. Economize água - Você ainda escova os dentes com a torneira aberta, demora meia hora no banho ou liga a máquina de lavar roupas mesmo quando ela ainda não está cheia? Economize água! E aproveite para instalar chuveiros econômicos.
5. Preste atenção ao que você come - Compre alimentos da estação e dê preferência para o que é produzido localmente - alimentos locais e da época precisam de menos agrotóxicos para crescer e de menos combustível fóssil para serem transportados.6. Preste atenção à água que você bebe - Pare de comprar água em garrafas. Use galões ou instale um filtro em sua casa.
7. Faxina orgânica - Utilize produtos de limpeza caseiros e que não sejam tóxicos. Limão, bicarbonato de sódio e vinagre podem fazer milagres na hora da faxina.
8. Reforme - Antes de jogar qualquer coisa fora e comprar algo novo, tente consertar! Não importa se é uma cadeira, roupa ou eletrodoméstico. Caso queira mesmo se desfazer do objeto, doe para alguém que ainda pode aproveitá-lo. E na hora de comprar, dê preferência ao que for de segunda-mão - principalmente no caso dos móveis.9. Use e abuse da internet - Fim da papelada: pague suas contas online e cancele o recebimento de faturas pelo correio.
10. Desligue-se - Tire da tomada os aparelhos eletrônicos que não são usados frequentemente. Quando continuam plugados, eles consomem energia mesmo quando estão desligados.
Fonte
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- De Bem Com A Natureza – Cuidando Do Seu Filho Com A Alimentação Viva
Autora: Conceição TrucomPáginas: 280Editora AlaúdeCOMPRAR Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepara a refeição das crianças, sabe que nutrientes elas vão receber e quais estão faltando?...
- 10 Jeitos De Usar Vinagre
Eficiente na cozinha, o vinagre também faz milagres na limpeza da casa. Você se livra de produtos tóxicos, acaba com a gordura e ainda economiza O vinagre funciona bem na hora da limpeza por uma razão química: tem alta concentração de ácido acético....
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- Aprenda A Fazer Uma Horta Orgânica
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