Receitas Vegetarianas e Veganas
Se voltarmos aos tempos da Vovó, não existia esse mundo complicado de hoje: cheio de shoppings, fast foods, internet, velocidade, urgência..tudo era tão simples...o prato era: arroz, feijão, carne e salada; depois, uma laranja, um abacaxi, uma manga...
- Bebê E Criança Vegetariana?
Por Fúlvia Andrade Acho engraçado como as pessoas encaram o vegetarianismo como algo prejudicial à saúde, principalmente de gestantes, bebês e crianças. Quando engravidei, uma conhecida disse ter visto em um programa de TV que as gestantes devem...
- Especialista Alerta: é Hora De Consumir Alimentos Mais Integrais
Quando os carboidratos são ingeridos na forma de grãos integrais, o estímulo à produção de insulina é muito menor, o que diminui o risco de se desenvolver o diabetes. Se há muito tempo os cereais e os grãos, em geral, vêm sendo considerados...
- Não Está Tão Distante...
Faz tempo que estou pra escrever sobre isso..então aqui vai: primeiramente, esse blog não é sobre o vegetarianismo, quem me conhece sabe que não fico pregando sobre ser vegetariano...não é esse o proposito do blog, o proposito é falar sobre saúde,...
- Suco Verde E Escolhas Saudáveis
Eu já falei sobre isso, mas vou falar novamente porque ainda hoje eu não acredito nesse fenomeno que me acometeu depois de tomar o suco verde: simplesmente não desce mais pastel, pão, bolo, refrigerante, empadinha, bolinho de queijo, etc..; hoje eu...
- O Natural
Estava aqui pensando..o natural não é ser gordo, não é ser deprimido, triste, cansado, desmotivado e nem stressado! Esse pensamento me veio porque faz 6 meses que estou tomando o suco verde e não sinto mais nada disso que falei, pelo contrario,...
Receitas Vegetarianas e Veganas
"primeiro é a cabeça que emagrece!"
Hoje escutei algo muito bom: "primeiro é a cabeça que emagrece!"
Depois que comecei a tomar o suco verde, passei a preferir comidas saudáveis à comidas industrializadas, descobri o doce da manga, o crocante da maçã, a refrescância da melância e mais uma variedade de sabores e texturas.
Depois que comecei a tomar o suco verde, passei a preferir comidas saudáveis à comidas industrializadas, descobri o doce da manga, o crocante da maçã, a refrescância da melância e mais uma variedade de sabores e texturas.
Eu me pergunto como foi que nos acostumamos à comida industrializada: cheia de agrotóxicos, hormônios, refinados, corantes, acidulantes, flavorizantes e conservantes, ao contrário das frutas, legumes e verduras que são: naturais, refrescantes, saborosas, nutritivas e cheias de nutrientes. A indústria de alimentos é contraria à vida porque não valoriza a energia vital dos alimentos, não se preocupa com a saúde e sim com os lucros.
O pior é que depois que compramos esse alimento industrializado, ele fica mais desvitalizado porque preparamos no fogão ou microondas, acabando de destruir os poucos nutrientes que resistem e para piorar, para digerir essa comida desvitalizada, o corpo gasta o pouco estoque de energia que resta, o resultado é um cansaço extremo, depois de tantas refeições assim, ficamos doentes e não entendemos porque...
Se voltarmos aos tempos da Vovó, não existia esse mundo complicado de hoje: cheio de shoppings, fast foods, internet, velocidade, urgência..tudo era tão simples...o prato era: arroz, feijão, carne e salada; depois, uma laranja, um abacaxi, uma manga...
Hoje existem doenças que não existiam antigamente e hoje comemos como não comiamos antigamente...nunca se viu tantas pessoas obesas, tantas crianças doentes, crianças que poderiam estar andando de bicicleta e que não muito distante poderão estar em uma cadeira de rodas infelizmente.
Me pergunto: por que um pudim ganha na preferência nacional de uma manga palmer? Porque é mais doce? Resposta errada! Porque é mais prático comê-lo? Negativo! É cultural!
É um grande passo para se chegar até uma saúde plena, pois pra isso é preciso reformular: valores, costumes, hábitos e tudo isso é muito difícil, difícil por ser: cultural, maternal e sentimental, porque cada comidinha que gostamos, gostamos porque tem uma história ligada a ela e às vezes é a única coisa que nos resta e por isso é tão difícil o desapego...
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- Bebê E Criança Vegetariana?
Por Fúlvia Andrade Acho engraçado como as pessoas encaram o vegetarianismo como algo prejudicial à saúde, principalmente de gestantes, bebês e crianças. Quando engravidei, uma conhecida disse ter visto em um programa de TV que as gestantes devem...
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- Suco Verde E Escolhas Saudáveis
Eu já falei sobre isso, mas vou falar novamente porque ainda hoje eu não acredito nesse fenomeno que me acometeu depois de tomar o suco verde: simplesmente não desce mais pastel, pão, bolo, refrigerante, empadinha, bolinho de queijo, etc..; hoje eu...
- O Natural
Estava aqui pensando..o natural não é ser gordo, não é ser deprimido, triste, cansado, desmotivado e nem stressado! Esse pensamento me veio porque faz 6 meses que estou tomando o suco verde e não sinto mais nada disso que falei, pelo contrario,...